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고지혈증, 왜 생기고 어떻게 예방할까 고지혈증, 왜 생기고 어떻게 예방할까고지혈증(이상지질혈증)은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 정상보다 높아진 상태를 말합니다. 눈에 띄는 증상이 거의 없어 ‘침묵의 질환’으로 불리지만, 방치하면 동맥경화·심근경색·뇌졸중 등 심각한 질환으로 이어질 수 있어 관리가 매우 중요합니다. 고지혈증이 생기는 이유고지혈증의 원인은 크게 생활습관과 체질적 요인으로 나눌 수 있습니다.첫째, 잘못된 식습관입니다. 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식(튀김, 가공육, 패스트푸드 등)을 자주 섭취하면 LDL(나쁜 콜레스테롤)이 증가합니다. 반대로 채소·과일·식이섬유 섭취가 부족하면 지방 대사가 원활하지 못합니다.둘째, 운동 부족입니다. 활동량이 적으면 HDL(좋은 콜레스테롤)은 줄고, 중성지방은 증가합니다. 특히 앉아 있는 시.. 2026. 4. 15.
영천교육지원청, 학교급식 미생물 검사 실시 (2026년) 영천교육지원청, 학교급식 미생물 검사 실시 (2026년)- 식중독 예방 위한 위생 강화 본격 추진 -영천교육지원청(교육장 신봉자)은학생들에게 안전하고 위생적인 학교급식 제공을 위해2026년 4월 13일부터 15일까지 3일간관내 공·사립 유치원 및 초·중·고·특수학교 등총 32개교(원)를 대상으로학교급식 조리기구 미생물 검사를 실시했습니다.어떤 검사를 했을까?이번 검사는 전문 검사기관이 직접 학교를 방문해급식소에서 사용하는 주요 조리기구를 대상으로 진행되었습니다.✔️ 검사 대상칼도마식판행주✔️ 검사 항목살모넬라균대장균식중독을 유발할 수 있는 대표적인 균을 중심으로정밀 검사가 이루어졌습니다.식중독 예방, 왜 중요한가?영천교육지원청은매년 정기적으로 미생물 검사를 실시하며✔️ 급식 위생에 대한 경각심을 높이고✔.. 2026. 4. 15.
이철우 공천 확정, 경북의 정신으로 대한민국을 다시 일으키겠습니다 이철우 공천 확정, 경북의 정신으로 대한민국을 다시 일으키겠습니다이철우 경상북도지사 선거 예비후보가 국민의힘 공천이 확정됐다. 6·3 지방선거 국민의힘 후보로 선택해 주신 경북도민 여러분, 그리고 당원동지 여러분께 진심으로 감사드립니다.이번 선택은 개인에 대한 지지가 아니라, 어려운 시대 속에서 경북이 다시 중심이 되어 대한민국을 바로 세워 달라는 준엄한 명령이라고 생각합니다. 이번 경선 과정에서 함께 경쟁해 주신 김재원, 백승주, 이강덕, 임이자, 최경환 후보님들께도 깊은 감사의 마음을 전합니다. 이제는 승패를 넘어 경북의 승리, 보수 우파의 재건을 위해 모두가 하나로 힘을 모아야 할 시간입니다.저는 정치를 하며 한 번도 쉬운 길을 선택한 적이 없습니다.가야 할 길이라면 비난을 감수했고, 해야 할 결.. 2026. 4. 14.
경상북도 추경 확정! 고유가 지원금부터 지역경제 활성화까지 총정리 경상북도 추경 확정! 고유가 지원금부터 지역경제 활성화까지 총정리경상북도는 4월 10일 국회 본회의에서 중동전쟁 위기 극복을 위한 정부 추가경정예산(추경)이 확정됨에 따라, 도민 생활과 직결된 주요 현안 사업을 본격적으로 추진한다고 밝혔습니다.이번 정부 추경은 총 26.2조 원 규모로 편성되었으며, 다음과 같은 핵심 분야에 집중되었습니다.고유가 부담 완화지방재정 보강민생 안정 지원산업 피해 최소화 및 공급망 안정재정 건전성 확보고유가 피해지원금, 최대 60만 원 지급특히 눈에 띄는 부분은 고유가 피해지원금 지급입니다.소득 하위 70% 국민 약 3,580만 명에게1인당 10만 원 ~ 60만 원 지급지역화폐 형태로 지급 예정이는 단순한 지원을 넘어✔ 도민 생활 안정✔ 지역 소비 활성화✔ 지역경제 회복까지 이.. 2026. 4. 14.
전자레인지 음식 데우는 원리를 알아보자 전자레인지의 핵심 원리는 한마디로“마이크로파(전자기파)로 물 분자를 흔들어서 열을 만드는 것”입니다.기본 원리 (핵심)전자레인지는 마이크로파라는 전자기파를 발생시킵니다.주파수: 약 2.45GHz이 파동이 음식 속으로 들어감그리고 중요한 포인트물 분자(H₂O)는 극성을 가진 분자라서전기장에 따라 계속 방향을 바꿉니다 - 어떻게 열이 생기나 마이크로파 → 음식 속으로 들어감물 분자가 빠르게 회전 (초당 수십억 번)분자끼리 부딪힘마찰 → 열 발생이걸 유전가열(dielectric heating)이라고 합니다 그래서 음식이 데워지는 방식특징이 일반 가열과 다름가스/불: 겉부터 가열전자레인지: 속까지 동시에 가열 (부분적으로)✔ 하지만 완전히 균일하진 않음→ 그래서 “중간에 돌려라” 하는 이유왜 얼음은 잘 안 데워.. 2026. 4. 14.
휴게음식점이란, 휴게음식점 온라인 위생교육 방법은 휴게음식점이란간단한 음식이나 음료를 조리·판매하는 업종을 말합니다.쉽게 말하면 “가볍게 먹고 쉬는 곳”✔ 밥집(식당)처럼 본격적인 요리 ✔ 간단한 조리·즉석식 위주 대표 업종포함되는 것커피숍 / 카페 ☕분식집 (떡볶이, 김밥)토스트 / 핫도그 / 샌드위치아이스크림 가게패스트푸드점 (버거, 치킨 일부)휴게소 음식점편의점 (컵라면, 커피머신, 즉석식품 등)포함 안 되는 것일반음식점 (식당)한식당, 중식당, 고깃집 등→ 조리 과정 복잡 + 술 판매 가능 핵심 차이구분휴게음식점일반음식점음식간단본격 요리조리단순복잡술 판매불가가능예시카페, 분식식당, 술집 한줄 정리휴게음식점 = 간단한 음식 + 음료 중심 업종 (술 없음) 위생교육은 일반 강당에서 날짜를 정하고 지역별 하는 것이며, 바빠서 참석인 불가능한 경우에.. 2026. 4. 13.
봄철 알레르기 질환, 왜 더 심해질까 봄철 알레르기 질환, 왜 더 심해질까봄은 따뜻한 날씨와 함께 야외 활동이 늘어나는 계절이지만, 동시에 알레르기 질환이 가장 많이 발생하는 시기이기도 합니다. 특히 꽃가루, 미세먼지, 황사 등이 공기 중에 증가하면서 우리 몸의 면역 체계가 과민 반응을 일으키기 쉽습니다. 이로 인해 평소에는 괜찮던 사람도 갑자기 재채기나 가려움, 피부 트러블을 경험할 수 있습니다. 봄철에 많이 발생하는 알레르기 질환봄철 대표적인 알레르기 질환으로는 먼저 알레르기 비염이 있습니다. 꽃가루나 먼지를 흡입했을 때 코 점막이 자극을 받아 재채기, 콧물, 코막힘 증상이 반복적으로 나타납니다. 특히 아침이나 외출 후 증상이 심해지는 경우가 많습니다.두 번째는 알레르기 결막염입니다. 눈이 가렵고 충혈되며 눈물이 많이 나는 증상이 특징입.. 2026. 4. 13.
봄철 피부병, 왜 더 심해질까 봄철 피부병, 왜 더 심해질까 봄철이 되면 날씨가 따뜻해지면서 활동량이 늘어나지만, 동시에 피부 질환도 증가하는 시기입니다. 특히 환절기에는 피부 장벽이 약해지고 외부 자극이 많아져 각종 피부 트러블이 쉽게 발생할 수 있습니다.봄철 피부병이 늘어나는 이유봄에는 큰 일교차와 건조한 바람, 꽃가루와 미세먼지 등 다양한 외부 자극이 동시에 작용합니다. 이로 인해 피부 수분이 빠르게 증발하고, 피부 보호막이 약해지면서 염증이나 가려움이 발생하기 쉽습니다. 또한 겨울 동안 두꺼워진 각질이 제대로 제거되지 않으면 모공이 막혀 트러블로 이어질 수 있습니다. 대표적인 봄철 피부질환지루성 피부염얼굴, 귀 주변, 두피 등에 붉은기와 각질이 나타나며 가려움이 동반됩니다. 피지 분비가 많은 부위에서 주로 발생하며 스트레스나 .. 2026. 4. 13.
임고서원 충효문화수련원, 영천시자원봉사센터 업무협약 체결 임고서원 충효문화수련원, 영천시자원봉사센터 업무협약 체결 지역사회 발전과 시민 인성함양 위한 협력 본격화영천 지역의 대표 교육기관인 임고서원 충효문화수련원과 영천시자원봉사센터가 지역사회 발전과 시민 인성 함양을 위해 손을 맞잡았습니다.지난 10일, 양 기관은 상호 협력을 위한 업무협약(MOU)을 체결하며 앞으로 다양한 교육·봉사 프로그램을 공동으로 추진하기로 했습니다.지역사회 위한 협력 강화이번 협약은 양 기관이 보유한 자원과 역량을 바탕으로지역사회에 실질적인 도움을 주고 미래세대의 올바른 가치관 형성을 지원하기 위해 마련됐습니다.특히 교육과 자원봉사를 결합한 새로운 형태의 프로그램이 기대를 모으고 있습니다.주요 협력 내용양 기관은 앞으로 다음과 같은 분야에서 협력할 예정입니다.충·효 정신 함양을 위한 .. 2026. 4. 13.
이철우 예비후보, 구미 현장 행보로 막판 총력전 이철우 예비후보, 구미 현장 행보로 막판 총력전“박정희 정신으로 구미 재도약 이끌 것” 경선 투표 당일인 12일, 이철우 국민의힘 경북도지사 예비후보가 구미 지역 곳곳을 직접 찾으며 도민들과 소통하는 현장 중심 행보를 이어갔습니다.이번 일정은 대한민국 산업화를 이끌었던 구미의 상징성을 되새기고, 지역 발전에 대한 강한 의지를 보여주는 자리였습니다. 교회 방문부터 시민 소통까지이날 이 예비후보는 오전에 구미상모교회를 방문해 예배를 드린 뒤, 시민들과 직접 인사를 나누며 현장의 목소리를 들었습니다.이어 김장호 구미시장 예비후보 선거사무소를 찾아 관계자들과 만나 구미의 주요 현안에 대해 의견을 나누는 시간을 가졌습니다.박정희 전 대통령 생가 참배이후 박정희 전 대통령 생가를 방문해 참배를 진행한 이 예비후보.. 2026. 4. 12.
‘오직, 한없이 아름다운 나라’를 향한 염원 되새기며 ‘오직, 한없이 아름다운 나라’를 향한 염원 되새기며경상북도는 4월 11일 경상북도독립운동기념관에서순국선열의 숭고한 애국정신을 기리고 대한민국의 정통성과 민족자존 의식을 되새기기 위한제107주년 대한민국임시정부 수립 기념식을 개최했다. 대한민국임시정부는 1919년 3·1운동 직후,일제에 빼앗긴 국권을 되찾고 자주독립을 이루기 위해 중국 상하이에서 수립됐다.이후 근대적인 헌법 체제를 갖춘 대한민국임시의정원을 개원하고일제에 조직적으로 항거하며 독립운동의 구심점 역할을 했다. 특히 올해는 임시정부를 대표하는 김구 선생 탄생 150주년이자상하이 임시정부 청사 개청 100주년이 되는 해로 그 의미를 더하고 있다.경상북도는 대한민국임시정부의 법통과 역사적 의의를 기리고,선열의 독립정신과 희생정신을 후세에 계승해 .. 2026. 4. 12.
허리 안 굽히고 수박 키운다…요즘 뜨는 ‘미니수박’ 정체 허리 안 굽히고 수박 키운다…요즘 뜨는 ‘미니수박’ 정체요즘 농업 쪽에서 눈에 띄게 뜨는 작물이 하나 있습니다.바로 미니수박입니다.특히 최근 1인 가구가 늘면서 “작고 먹기 편한 수박”을 찾는 사람들이 많아졌는데요,이 흐름에 맞춰 새로운 재배 기술까지 등장했습니다.경북농업기술원, 미니수박 재배 매뉴얼 공개경상북도농업기술원에서미니수박 수경재배 기술 매뉴얼’을 발간했습니다.단순히 키우는 방법이 아니라쉽게 재배하면서도 품질을 균일하게 유지하는 기술이 핵심입니다.기존 수박과 뭐가 다르냐기존 수박은 이렇게 재배합니다바닥에 넝쿨 깔고 키움 (포복 재배)계속 허리 굽혀 작업해야 함노동 강도 매우 높음 그런데 미니수박은 완전히 다릅니다줄기를 위로 세워 재배허리 펴고 작업 가능노동 부담 크게 감소농사 짓는 입장에서 엄청.. 2026. 4. 12.
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